여드름 때문에 매일 속상했다… 수부지 학생 피부가 8주 만에 달라진 루틴 공개

아침에 거울을 보면, 얼굴 위로 조용히 올라와 있는 작은 돌기들.
피부 결이 울퉁불퉁하고 불그스름한 자국까지…
“도대체 뭘 더 해야 나아질까?”
저도 한때 그런 고민을 했습니다.

특히 학창 시절엔 피부 때문에 자신감이 꺾이는 순간이 많아요.
사진 찍기 싫고, 친구들이 농담 한마디만 해도 괜히 마음에 남고.
그러다 보니 값비싼 제품을 찾게 되고, 이것저것 바르고 또 바르고…

그런데, 피부는 오히려 더 예민해지고 붉어지고, 모공도 더 눈에 띄고.
“나는 왜 이렇게 안 좋아질까?”
진짜 많은 분들이 이런 고민을 해요.

오늘은 같은 고민을 가진 고등학생 분이 남긴 사연을 토대로,
여드름·좁쌀·모공 문제를 가진 ‘수부지 피부’가 어떻게 좋아질 수 있는지
직접 경험 + 피부과 원칙 + 학생 예산 기준으로 정리해볼게요.

✅ 왜 내 피부는 이렇게 되는 걸까?

사연 속 피부 특징은 딱 이겁니다:

• 좁쌀여드름이 자주 올라오고
• 붉은 염증성 여드름이 섞여 있고
• 모공이 눈에 띄고
• 세안 후엔 땅기는데, 아침엔 기름이 많고

👉 전형적인 수부지 피부 + 면포성 여드름 타입

물 부족 → 피부가 지켜야 해서 기름을 더 냄 → 모공 막힘 → 여드름 악화
이 순환이 반복되는 상황이에요.

즉, 단순히 피지 제거만 하면 안 되고
수분 + 모공 관리 + 장벽 관리가 동시에 필요합니다.

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✅ “지금 쓰는 제품 맞을까?” 루틴 점검

현재 루틴

• 토리든 히알루론산 클렌저
• 클리어틴
• 세비타비겔
• 라네즈 슬리핑마스크
• 에스트라 시카 크림

좋은 제품이 많지만, 중복 진정 + 모공 막힘 가능성이 조금 있어요.

특히 수부지 여드름에 슬리핑 마스크는 비추천입니다.
밤사이 피지 트래핑 될 수 있어요

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✅ 학생도 할 수 있는 진짜 피부 루틴

🌙 밤 루틴 (핵심)

1. 순한 클렌저
2. BHA (2~3일에 1회) – 모공 청소
3. 세비타비겔 – 염증 억제
4. 에스트라 시카 크림 – 장벽 보호

✋ 라네즈 슬리핑 마스크는 잠시 쉬기!

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☀️ 아침 루틴

1. 미온수 세안 (폼 ❌)
2. 히알루론산 토너 소량
3. 시카 크림
4. 선크림

여드름 색소 = 햇빛에서 200% 악화됩니다.

선크림이 사실 제일 큰 치료제예요.

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✅ 생활 습관이 반 이상이에요

해야할 것	이유
매일 베개피·수건 교체	세균 & 염증 예방
유제품, 단 음식 줄이기	호르몬성 여드름 자극
식용유 많은 음식 줄이기	피지분비 증가
땀난 날은 바로 세안	모공 속 산화 방지
손으로 얼굴 만지지 않기	세균 전이

피부는 제품보다 습관이 더 큽니다.

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✅ 추천 제품 (학생 예산)

카테고리제품

BHA	코스알엑스 / 더랩 살리실산
장벽 크림	에스트라 시카 / 일리윤 세라마이드
선크림	닥터지 / 라로슈포제

✔ 가성비 + 여드름 피부 실사용 피드백 기준

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⏳ 피부가 좋아지는 시간표

기간	변화
2주	붉은기 줄고, 좁쌀 덜 올라옴
4~6주	피부결 개선, 모공 부각 줄음
3개월	여드름 사이클 크게 안정

꾸준함이 진짜 전부입니다.
기적 같은 제품은 없지만, 기적 같은 루틴은 있어요.

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💬 작은 응원의 말

혹시 지금도 거울 보며 한숨 쉬고 있다면,
그 마음 너무 잘 알아요.

하지만 지금부터가 진짜 시작입니다.
지금 단계에서 관리하면 충분히 좋아져요.
피부는 배신하지 않아요. 꾸준히 하면 반드시 바뀝니다.

오늘도 자신을 더 사랑하는 선택을 한 당신,
이미 절반은 성공한 거예요. 🌿✨

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필요하면 아래 댓글처럼 이야기 남겨주세요👇

• 민감성인지 더 테스트하고 싶어요
• 제품 추천 더 자세히 해주세요
• 학생 예산으로 최저가 루틴 좀 알려주세요

피부, 혼자 고민하지 마세요 😊
같이 해결해봐요.