2027년 삼복날 초복, 중복, 말복 언제?(+날짜,의미,유래,결정방법)

여름 더위가 절정에 이르는 시기, 삼복(三伏)은 단순한 날짜를 넘어선 계절의 지혜입니다.
초복, 중복, 말복으로 이어지는 이 세 날은 우리 조상들이 더위를 이기고 건강을 지키기 위해 만들어낸 전통이죠.

2027년 삼복날은 언제일까요? 그리고 이 날짜들은 어떻게 정해지는 걸까요?
이 글에서는 2027년 삼복날 일정과 의미, 유래, 결정 방법까지

간단하고 알기 쉽게 정리해 드립니다.

2027년 삼복날 일정

• 초복(初伏): 2027년 7월 20일 (화요일)
• 중복(中伏): 2027년 7월 30일 (금요일)
• 말복(末伏): 2027년 8월 9일 (월요일)
  이 날짜들은 여러 전통문화 자료에 따르면 일치하며,
• 특히 초복·중복은 하지 이후 ‘경(庚) 일’ 3·4번째, 말복은 입추 이후 첫 번째 경일에 해당합니다 

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삼복, 그리고 그 세 가지 이야기

1. 초복 – “여름의 문을 여는 첫 번째 복날”

하지(夏至)가 지나고 태양이 가장 뜨겁게 내리쬐는 시기, 바로 그때 세 번째 경일이 초복입니다.
2027년 초복은 7월 20일, 여름의 절정이 시작되기 직전, 기운을 보충해야 할 때지요 

2. 중복 – “무더위 한가운데서 열기를 견디는 날”

초복 후 약 10일 뒤, 네 번째 경일이 중복입니다. 2027년에는 7월 30일이죠.
막바지 더위에 지치기 쉬운 이때, 같이 보양식을 나누며 고된 날들을 넘기곤 했답니다

3. 말복 – “덥고 긴 시간의 마무리를 알리는 날”

입추(立秋)가 지나고 처음 돌아오는 경일이 말복이에요. 2027년에는 입추가 8월 7일이고,

말복은 그다음8월 9일 월요일입니다. 여름의 막바지를 정리하는 시기죠

복날 별 추천 보양식

복날	대표 보양식	추천 이유
초복	장어구이, 전복죽	단백질 고함량, 기력 회복 효과
중복	오리백숙, 민어찜	체력 보강 + 원기회복
말복	삼계탕, 추어탕, 흑염소탕	한여름 끝자락, 땀 배출+영양 보충

• 삼계탕: 인삼·대추·찹쌀로 속을 채운 닭 한 마리를 푹 끓여낸 보양식. 속이 따뜻해지고 면역력 증진에도 좋아요.
• 추어탕: 미꾸라지를 갈아 진한 육수로 끓인 여름 별미. 철분·칼슘 가득!
• 장어구이: 양념간장에 구운 장어는 원기 회복의 대명사죠.

▶ 혼밥족을 위한 보양식 팁

• 밀키트 삼계탕 or 전복죽 배달로 간편하게.
• 편의점에서도 간단한 보양식 라인업 등장 중.

전통 속의 유래와 의미

‘삼복(三伏)’에서 ‘삼(三)’은 ‘세 번’, ‘복(伏)’은 ‘더위에 눌려 엎드린다’는 의미예요.

즉 한여름의 더위에 지쳐 기운이 기울어지는 그 세 시기를 뜻합니다.

이 전통은 중국 진(秦)·한(漢) 시대로 거슬러 올라가는데, 당시 여름철 농사와 건강을 기원하며

음력 6월과 7월에 세 번의 제사를 지낸 데서 시작됐다고 전해집니다.

한국 고유의 보양 문화와 함께 발전해 오면서, 삼복은 오늘날에도 시원한 막걸리나

뜨거운 삼계탕을 나누며 공동체의 건강을 기원하는 시기로 남아 있지요 

삼복 날짜는 어떻게 정해질까?

• 초복: 하지(夏至, 보통 6월 21일 전후) 이후 세 번째 경일(庚日)
• 중복: 하지 이후 네 번째 경일(경일 차이 약 10일)
• 말복: 입추(立秋, 보통 8월 7~8일) 이후 첫 번째 경일

경일(庚日)은 갑을병정무기경 신임계의 열 번째 순서 중 일곱 번째 ‘경’ 자가 들어있는 날을 말하며,

약 10일마다 한 번씩 돌아오는 주기라 날짜가 매년 조금씩 달라집니다

이야기로 풀어보는 삼복

얼마 전까지 아침저녁으로 쌀쌀하던 날씨가 갑자기 후끈해지더니,

어느 순간 ‘오늘이 초복이네?’ 하는 말이 돌기 시작합니다.
한여름의 더위가 기승을 부릴 무렵, 옛사람들은 서로를 챙기려 삼계탕을 끓이고,

땡볕 아래서 굼벵이처럼 움직이는 몸을 보양식으로 달래며 삼복을 보냈습니다.
중복엔 더위가 최고조에 이르러 온몸이 축 늘어지고,

말을 전하며 “이게 그 삼복더위란 거구나” 실감했을 테죠.
입추가 지나고 후다닥 찾아온 말복, 문득 시원한 바람이 함께 오면서 ‘이제 더위도 고비를 넘기겠구나’ 하는

안도감이 들기도 했습니다.

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📝 요약정리

구분	날짜(양력)	요일	의미 요약
초복	2027년 7월 20일	화요일	하지 이후 세 번째 경일, 여름 더위의 시작
중복	2027년 7월 30일	금요일	하지 이후 네 번째 경일, 정점의 더위
말복	2027년 8월 9일	월요일	입추 이후 첫 번째 경일, 무더위 끝자락

삼복은 단순한 더위의 날짜가 아니라, 조상들이 자연·절기·천간의 흐름에서 얻은 계절의

지혜였습니다. 그 시대 사람들이 나눴을 따뜻한 공감과 보양의 마음,

그것이 오늘날까지 이어져오는 여름 풍경이 아닌가 싶습니다.

2027년 삼복 날들! 더위의 기세는 강하겠지만,

몸보신도 하고 마음도 보살피는 계절이 되시길 바랍니다.

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